Panduan Memulai Kebun Kecil di Lahan Terbatas

Ilustrasi yoga di dalam rumah. (Foto: Unsplash/Zen Bear Yoga)

Berenang terbukti meningkatkan memori, fungsi kognitif, dan suasana hati melalui neurogenesis dan pelepasan protein BDNF yang memperbaiki sel otak.

Guru Besar FKM UI Prof. Budi Haryanto menyebut 60% penyakit dipicu polusi udara, jauh lebih tinggi dibanding faktor sanitasi. Simak dampak dan beban biayanya.gaya hidup sehat