Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental

Huawei Pura 90s. Liputan6.com/Aisyah Mustika Zamaniperjalanan Indonesia

Kritik baik untuk pengembangan diri, tetapi ada pula yang disampaikan dengan maksud buruk. Kamu perlu tahu cara menghadapi orang yang suka mengkritik.

Penelitian University of Iowa mengungkap olahraga 20 menit meningkatkan 'ripples' di hipokampus, mempercepat pemrosesan memori dan konektivitas otak manusia.